Амьдралд ойрхон зөвлөгөө

Энэ тухай нийт 202 агуулга байна. Сүүлд 17 цагийн өмнө шинэчлэгдсэн.
Standard Post with Image

Таны хоолны шингэц муудаад байна уу

Зөв хооллолт нь таныг эрүүл саруул байлгахаас гадна урт наслуулдаг. Түүнчлэн хоолны шингэц муудах нь биед үүсэх олон өвчин зовиурын гол шалтгаан болдог байна.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Төрсөн эхчүүдийн хөхөнд сүү оруулах туршлага

Хүүхдээ төрсний дараа хөхөөр хооллох нь хамгийн сайн гэдэг.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Хурхиралтыг зогсоох ухаалаг төхөөрөмж бүтээжээ

Амар тайван унтах гэдэг нь олон хосуудын хувьд томоохон асуудал болдог. Тэгвэл зөвхөн Хойд Америкт л гэхэд 100 сая гаруй хүн хурхигдаг гэсэн сонирхолтой тооцоо бий.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Хар, цагаан хэл амнаас өөрийгөө хамгаалж суръя

Хараал жатга хийж бусдыг хорлодог хүмүүс байдаг.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Хамрын битүүг хамгийн хурдан гаргах арга

Америкийн www.wikihow.com сайтаас хамрын битүүг хурдан хугацаанд арилгах аргыг нийтэлсэн байна.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Тамхинаас гарах хамгийн шилдэг шинэ арга

Оксфордын их сургуулийн судлаачид тамхинаас гаргах хоёр аргын аль нь илүү үр дүнтэй болохыг мэдэх зорилгоор нэгэн шинэ судалгааг явуулсан байна.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Хүүхдийнхээ сургуулийн амьдралын талаар мэдэхийг хүсвэл

Хүүхдийн ихэнх цагаа өнгөрөөдөг сургуулийн амьдралыг гэр бүлийнхэн нь маш сайн мэдэж байх шаардлагатай. Ингэснээр хүүхэд сургууль дээрээ сурч хөгжихөд таатай байгаа эсэх, хүчирхийлэлгүй, хүүхдэд ээлтэй орчин мөн эсэхийг мэдэх боломжтой.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

1 минутын дотор унтах сонгодог арга

Зарим хүмүүс нойр хулжсан үед янз бүрийн эмийг эмчийн жоргүйгээр дураараа хэрэглэж нөхцөл байдлыг хүндрүүлэх нь бий. Тэгвэл 1 минутын дотор унтах энгийн аргачлалыг хүргэж байна.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Орон орны эцэг эхчүүдийн хүүхдээ өсгөдөг хачирхалтай арга

ливаа ард түмэнд хүүхдээ өсгөн хүмүүжүүлэх харилцан адилгүй уламжлал, шилэгдмэл арга байдаг. Тэгвэл одоо танилцуулах гэж буй хүүхэд өсгөх, хүмүүжүүлэх аргууд нь тун хачирхалтай басхүү тэдгээр улсын иргэдээс өөр хэн ч “хэвийн” гэж хүлээж авахааргүй тохиолдлууд юм.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Гадны иргэд зайлшгүй мэдэх ёстой Японы 4 хууль

Бусад улстай харьцуулахад Японд өвөрмөц содон зан заншил, хууль тогтоомж нэлээдгүй бий. Ингээд гадны иргэд мэддэггүйгээсээ болж хамгийн зөрчдөг “хачирхалтай” хуулиудын талаарх мэдээллийг хүргэе. Мэдэж байхад илүүдэхгүй биз.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Эвгүй үнэр үнэрлэх нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлдэг

Их Британийн Эксетер их сургуулийн эрдэмтэд эвгүй үнэр үнэртэх нь хорт хавдар хийгээд бусад төрлийн өвчин эмгэг тусахаас урьдчилан сэргийлдэг гэсэн шинэ судалгаа гаргажээ

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Үзмээр элгээ цэвэрлэх арга

Бие организм дахь усны тэнцвэрт харьцааг хэвийн хэмжээнд барьж, хоргүйжүүлж, эрүүл байлгахын тулд шинэхэн жимс ногоо, эслэг агуулсан хүнсийг түлхүү хэрэглэх шаардлагатай болдог.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Үсний салааг хэрхэн эмчлэх вэ?

Үсний салааг хэрхэн эмчлэх вэ?

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Үнэртэй усыг судасны цохилт илүү мэдэрдэг газар цацах хэрэгтэй

Бид дуртай үнэртэй усаа түрхээд байхад л үнэр нь төдийлөн мэдрэгдэхгүй, хурдан гараад байдаг шүү дээ. Тэгвэл та үнэртэй усыг зөв түрхэх доорх зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуулана уу.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Хүүхдэд өгч болохгүй эмийн жагсаалт

Эцэг эхчүүдээ хүүхдэдээ дараах эмүүдийг бүү өгөөрэй

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Нэг лааз кола таны биед ямар нөлөө үзүүлэх вэ

Коланы хор хөнөөл

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Хувцасны өнгө таны хэн болохыг тодорхойлно

Судалгаагаар батлагдсан хувцаслалтын талаарх зарим сонирхолтой баримтыг хүргэж байна.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Торгомсог эрүүл үстэй байх 8 дүрэм

Гялалзсан, намирсан торгомсог үстэй байхын тулд ердөө л дараах 8 дүрмийг баримтлахад хангалттай юм байна.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Суга цайруулах шилдэг аргууд

Бүсгүй та харласан суганаасаа ичиж үргэлж ханцуйтай цамц өмсөж байгаа бол доорх аргуудыг хэрэглээд үзээрэй.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Хүүхэддээ өдөр тутам хэлэх үг

Та бяцхан үрдээ энэ үгийг хэлээд, тэднийхээ жижигхэн хацар дээр нь үнсээд шинэ өдрийг эхлүүлээрэй. Ингэсний дараагаар тэдний сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нь ажиглаарай. Магадгүй энэ танд энгийн гурван мэт санагдаж байгаа ч хүүхдийн хувьд ямар чухал болохыг та төсөөлөхгүй.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Эмэгтэйчүүдийн нууц хадгалах дундаж хугацаа 47 цаг 15 минут

Хүмүүстэй харилцаа холбоо тогтоох, бусдыг илүү сайн таньж мэдэхэд тус болох зарим сонирхолтой сэтгэл зүйн баримтуудыг хүргэж байна.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Цус алдалтыг 10 секундэд зогсоох арга

Хуруугаа зүсэх, ямар нэгэн багаж, төхөөрөмжөөр биеэ бэртээх, ноцтой цус алдалтын үед яаралтай цусыг нь тогтоох аргыг мэдэхгүй байна уу? Тэгвэл нэгэн ээжийн туршлагаас хуваалцъя.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Цэцэрлэгийн хоолны цэсийг амин дэмээр баялаг хүнсээр бүрдүүлээрэй

Улсын хэмжээнд томуугийн идэвхжил нэмэгдэж байгаа бөгөөд хэвтэн эмчлүүлэгсдийн тоо сүүлийн долоо хонгуудад нэмэгдэж байна.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Гэрийн хоймроо зөв зүгт тодорхойлох нь чухал

Эртнээс монголчууд шинэ гэрт орсон болон шинэ нутаг усанд буухдаа байгаль, газар, уул усны аюул гай гамшгаас хамгаалах, түүнчлэн газар лусыг номхотгох үүднээс ‘‘Дашзэвэг’’ гэгч номыг уншуулдаг.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Флаш дискнээс вирус авахгүй байх энгийн арга

Вирус нь дискний автоматаар ажиллах файлд өөрийн халдварласан файлыг оруулж өгснөөр дараагийн компьютерт дискийг залгангуут автоматаар хуулагддаг байна.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Өөртөө итгэлтэй хүмүүсийн ашигладаг биеийн нууц хэл

Бидний тухай хамгийн их мэдээлэл өгдөг өөрөөр хэлбэл таны амнаас үг унаагүй байхад “барьж” өгдөг биеийн хэлний тухай сонирхолтой мэдээллийг бэлтгэлээ

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Хадагтай золгох ёсон

Монголчууд хадгийг эдийн манлай болгон барьдаг. Хадаг нь хээ угалз, vсэг чимгээрээ маш олон янз бєгєєд урт богиноороо ч харилцан адилгvй байна.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Дахин буцалсан ус ашиглаж болохгүй

Ус буцалгагчид 3-аас дээш цаг болсон усыг асгаж байх хэрэгтэй гэж мэргэжилтнүүд зөвлөдөг. Учир нь буцалсан усны найрлага өөрчлөгддөг байна.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Үзэсгэлэнтэй бүсгүй болоход мөрдөх 10 зарчим

Нэг шөнө будгаа арилгалгүй унтахад 14 хоногоор хөгширдөг байна.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Зөгийн балаар ханиадыг нам дарж болно

Гадуур ханиад томуу ихсэх хандлагатай байна. Иймээс хамар битүүрч ханиадны шинж тэмдэг илрэх үед байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр ханиад дарах аргыг хүргэж байна.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Өглөө эртлэн босч чадахгүй байгаа бол ...

Өглөө эрт босоогүйгээс болж таны өдрийн ажил бүтэлгүйтсээр байна уу. Тэгвэл танд дараах зөвлөгөөг хүргэж байна.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Бяцхан үрээ хэрхэн зөв магтах вэ...

Буруу магтаал хүүхдийг хэт өөртөө бардам, хүний үг сонсохгүй болгож төлөвшүүлдэг талтай. Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхдээ муу эсвэл сайн гэж дүгнэхээс илүүтэй урам өгч, зөв магтаж байх нь ирээдүйд тэднийг ямар хүн болоход маш их нөлөөлдгийг анхаарах хэрэгтэй юм.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Таны амьдралын хэв маягийг өөрчлөх 9 сайт

Гэрээсээ гаралгүйгээр сурах боломж олгосон боловсролын сайтуудыг танилцуулж байна

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Амжилттай хүмүүс ням гарагийн орой юу хийдэг вэ

Амжилттай хүмүүс ням гарагийн оройг бусдаас илүү аз жаргалтай өнгөрөөдөг аж. Учир нь тэд эдгээр зүйлсийг хийдэг.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Сибирийн хар цох бүх төрлийн хавдрыг илааршуулах шидтэй

Сибирийн хар цохыг эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг. Тэгвэл энэ удаа хар цох хүний эрүүл мэндэд ямар нөлөөтэй, анагаахын шинжлэх ухаанд хүлээн зөвшөөрөгдсөн эсэх талаар мэдээллийг хүргэе.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Үс уналтыг зогсоосон шидэт туршлага

Бага хүүгээ төрүүлсний дараа үс минь ихээр унасан юм.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Цагаан сараар жин нэмэхгүй байх зальтай аргууд

Жингээ барьдаг , турах хүсэлтэй хүмүүсийн хувьд цагаан сар хэцүү баяр болж хувирдаг.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Өнгө,өнгийн бууз хэрхэн хийх вэ

Хүнсний ногоо өөрийн гэсэн өнгө гаргадаг байна

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Фэйсбүүкт найзын хүсэлтийг тань зөвшөөрөөгүй хүмүүсийг яаж олж мэдэх вэ

Фэйсбүүкт тан руу хүмүүс найзын хүсэлт илгээж, та ч хүмүүс рүү хүсэлт илгээдэг. Зарим нэг хүмүүс таны хүсэлтийг хүлээж авахгүй орхих тохиолдол гардаг л биз дээ.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Имиж бүрдүүлэх алтан дүрэм

Энэ инфографик өдөр тутмын имиджээ бүрдүүлэхэд тань туслах болно.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Нойр хулжсанаас мартамхай болох эрсдэлтэй

Нойр хулжсанаас доорх өвчинд нэрвэгдэж болзошгүйг эмч нар сануулж байна.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Чихрийн шижинтэй хүмүүс үүнийг идэж болохгүй

Дэлхийд чихрийн шижин өвчнөөр жилд 3-4 сая хүн амиа алдаж буй тухай ДЭМБ-аас мэдээллэсэн байдаг

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Хүүхдэд боловсрол олгох шилдэг 10 сайт

Дэлхий дээр хүүхдийн боловсролд зориулагдсан сайтууд нэг нийтлэг чанартай байдаг нь хялбар харьцах, сурах үйл явцыг аль болохуйц хөгжөөнтэй болгох явдал байдаг. Сониуч бяцхан үрсэд тань зориулсан дараах арван сайтыг танд танилцуулж байна.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Бодлыг биш мэдрэмжийг дага

Элдэв янзын бодлууд таны толгойноос салахгүй стресстүүлээд байна уу. Хүрээлэн буй орчны бүх л зүйлс танд таалагдахгүй нэг зовиуртай байна уу. Тэгвэл та өөрийгөө яг одоо сонсон стрессээс ангид байж өөрийгөө “аврах” хэрэгтэй болжээ.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Өөрийгөө хэрхэн хянах вэ

Хүний бие дэлхийн хамгийн сонирхолтой механизм. Гэхдээ амьдралыг хялбар болгохын тулд хүний биеийн хандлагыг өөрчилж болдог байна.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Өглөөний хүн болох таван шалтгаан

Ажилдаа амжилт гаргахын тулд та эрт босох хэрэгтэй байдаг. Гэвч энэ танд хэцүү санагдаж байна уу? Зорилгодоо хүрэхийн тулд өглөө эрт босох хэрэгтэй гэдгийг танд дараах таван шалтгаан харуулах болно.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Ханиадыг нам дарах Оросын өвөрмөц 5 арга

Өвөл удаан үргэлжилдэг хойд хөршийн иргэд ханиадыг эсэргүүцэх төрөл бүрийн өвөрмөц арга ашигладаг байна. Манай хоёр орон цаг агаар, уур амьсгалын хувьд төстэй учир эдгээр аргуудыг хэрэглээд үзэхэд буруудахгүй биз.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Хүүхдээ хэрхэн аз жаргалтай болгож өсгөх вэ

Хүүхдийн сэтгэлзүйгээр мэргэшсэн япон судлаач Масару Ибука “Гурван наснаас хойш хожимдоно” гэсэн хүүхдийн хөгжлийн онолыг боловсруулжээ.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Нууц хэвээр үлдээх ёстой 7 зүйл

Судлаач Вячеслав Роузи олон нийтэд тарааж болохгүй хувь хүний долоон нууц байдаг тухай бичжээ. Тэдгээрт ямар нууц багтсаныг та бүхэнд хүргэж байна.

Цааш үзэх
Standard Post with Image

Хувцаслалтын алтан дүрэм буюу Арманигийн 10 зөвлөгөө

Брэндийн хувцас чамин тансаг байхаас гадна өмсөхөд биед эвтэйхэн байх ёстой гэдгийг батлан харуулсан дизайнер бол Армани. Мөн ажил хэрэгч стилийг дэгжин байдалтай хослуулж чадсанаараа гайхалтай.

Цааш үзэх