Сайн чанарын оргилуун дарсыг таних арга

  • Тод өнгөтэй
  • Чихэрлэг, сэнгэнэсэн амттай
  • Ам руу уусахад хэл чимчгэнүүлнэ
  • Бөмбөлөг маш жижигхэн

Оргилуун дарсны талаарх сонирхолтой баримт

  • Оргилуун дарс нь хоол шингээхэд тусалдаг бөгөөд давсны хүчил болон ходоодны булчирхайн ферментүүдийг гадагшлуулахад тусалдаг байна.
  • Оргилуун дарс нь холестерины хэмжээг багасгадаг.
  • Даралт бууруулна
  • Оргилуун дарс уух үед амьсгалын системийн үйл ажиллагаа ихэсдэг ба энэ нь цусан хангамжийг сайжруулж биеийг тань хүчилтөрөгчөөр хангахад нөлөөлдөг байна.
  • Зөнөх өвчний эсрэг тэмцдэг бодис бол полифенол юм. Полифенол хүчтэй үл исэлдүүлэгч ба оргилуун дарсанд мөн агуулагддаг байна.
  • Толгой өвдөх, цус харвах мөн мэдрэлийн эрүүл байдалд оргилуун дарс нь тун сайнаар нөлөөлдөг.
  • Нэг литр оргилуун дарс 12 гр сахар агуулагддаг. Нэг хундага хуурай дарс 80-100 калори, харин аяга шар айраг 250 калори агуулдаг. Тиймээс оргилуун дарс нь нэг аяга шар айргаас хамаагүй бага калори агуулдаг тул хоолны дэглэм барихдаа ч та санаа зовнилгүйгээр ууж болно
  • Таны булчинг эрүүл байлгахад хэрэгтэй чухал бодисуудын нэг болох магни ч мөн оргилуун дарсанд байдаг байна.