Сайн чанарын оргилуун дарсыг таних арга
Оргилуун дарсны талаарх сонирхолтой баримт
Оргилуун дарс нь хоол шингээхэд тусалдаг бөгөөд давсны хүчил болон ходоодны булчирхайн ферментүүдийг гадагшлуулахад тусалдаг байна.
Оргилуун дарс нь холестерины хэмжээг багасгадаг.
Даралт бууруулна
Оргилуун дарс уух үед амьсгалын системийн үйл ажиллагаа ихэсдэг ба энэ нь цусан хангамжийг сайжруулж биеийг тань хүчилтөрөгчөөр хангахад нөлөөлдөг байна.
Зөнөх өвчний эсрэг тэмцдэг бодис бол полифенол юм. Полифенол хүчтэй үл исэлдүүлэгч ба оргилуун дарсанд мөн агуулагддаг байна.
Толгой өвдөх, цус харвах мөн мэдрэлийн эрүүл байдалд оргилуун дарс нь тун сайнаар нөлөөлдөг.
Нэг литр оргилуун дарс 12 гр сахар агуулагддаг. Нэг хундага хуурай дарс 80-100 калори, харин аяга шар айраг 250 калори агуулдаг. Тиймээс оргилуун дарс нь нэг аяга шар айргаас хамаагүй бага калори агуулдаг тул хоолны дэглэм барихдаа ч та санаа зовнилгүйгээр ууж болно
Таны булчинг эрүүл байлгахад хэрэгтэй чухал бодисуудын нэг болох магни ч мөн оргилуун дарсанд байдаг байна.
