Сайн чанарын оргилуун дарсыг таних арга
- Тод өнгөтэй
- Чихэрлэг, сэнгэнэсэн амттай
- Ам руу уусахад хэл чимчгэнүүлнэ
- Бөмбөлөг маш жижигхэн
Оргилуун дарсны талаарх сонирхолтой баримт
- Оргилуун дарс нь хоол шингээхэд тусалдаг бөгөөд давсны хүчил болон ходоодны булчирхайн ферментүүдийг гадагшлуулахад тусалдаг байна.
- Оргилуун дарс нь холестерины хэмжээг багасгадаг.
- Даралт бууруулна
- Оргилуун дарс уух үед амьсгалын системийн үйл ажиллагаа ихэсдэг ба энэ нь цусан хангамжийг сайжруулж биеийг тань хүчилтөрөгчөөр хангахад нөлөөлдөг байна.
- Зөнөх өвчний эсрэг тэмцдэг бодис бол полифенол юм. Полифенол хүчтэй үл исэлдүүлэгч ба оргилуун дарсанд мөн агуулагддаг байна.
- Толгой өвдөх, цус харвах мөн мэдрэлийн эрүүл байдалд оргилуун дарс нь тун сайнаар нөлөөлдөг.
- Нэг литр оргилуун дарс 12 гр сахар агуулагддаг. Нэг хундага хуурай дарс 80-100 калори, харин аяга шар айраг 250 калори агуулдаг. Тиймээс оргилуун дарс нь нэг аяга шар айргаас хамаагүй бага калори агуулдаг тул хоолны дэглэм барихдаа ч та санаа зовнилгүйгээр ууж болно
- Таны булчинг эрүүл байлгахад хэрэгтэй чухал бодисуудын нэг болох магни ч мөн оргилуун дарсанд байдаг байна.